牛肉白菜セロリのオイスター煮 大豆梅ごはん りんご白ワイン煮柚子風味昼食べ過ぎてあまりお腹すいてない 昼はハンバーグトマトスパと豆腐とトマトのイタリアンサラダ 朝は、ハムエッグサラダのせトースト今日は休日だけど、三食食べた。よし
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